Физическое здоровье — Правильность гигиенических процедур.

  • 10 заповедей вечной молодости
  • Позаботься о себе сам
  • Правильность гигиенических процедур
  • Грамматика дыхания
  • Здоровый сон
  • Влияние бани на сосуды
  • Влияние бани на кожу
  • Закаливание-здоровый образ жизни
  • Основные методы закаливания
  • Спорт-это жизнь
  • Опасности увлечения физической культурой
  • Бег полезен для здоровья
  • Гимнастика дружит со здоровьем
  • Первый раз в фитнес-класс
  • Аэробика
  • Фитбол
  • Танцы-залог хорошего настроения
  • Опасности, которые поджидают дома
  • Бытовая химия. Чего опасаться
  • Алюминиевая посуда
  • Телевизор и здоровье
  • Жевательные резинки
  • Компьютер и здоровье
  • Курение и здоровье
  • Алкоголь и здоровье
  • Пиво и здоровье
  • СПИД
  • Наркотики и здоровье
  • Что такое психическое здоровье
  • Природа и психика
  • Биоритмология на каждый день
  • Психозы
  • Неврозы
  • Избавление от страхов и от подавленности
  • Стрессы
  • Борьба со стрессом
  • Релаксация
  • Депрессия и здоровье
  • Депрессия у женщин
  • Лечение депрессии
  • О функциях пищеварения
  • Правильное питание и здоровая кожа
  • Питание при занятиях спортом
  • Пища как лекарство
  • Белок-строительный материал
  • Минеральные вещества
  • Витамины
  • Авитаминоз
  • Микроэлементы
  • Пищевой дефицит йода
  • Полезен ли жир
  • Вреден ли сахар
  • Молоко
  • Законы природы
  • Избавление от шлаков-условие нашего здоровья
  • О воспитании вредных продуктов
  • Чайник для чая
  • Что такое диабет
  • Питание при диабете
  • Принцип раздельного питания
  • Как переключиться на раздельное питание
  • Что такое голодание
  • Лечебное голодание
  • Как проводят голодание
  • Как худеют звезды
  • Как поправиться
  • Лечебная диета для худых
  • Диета для 1 группы крови
  • Диета для 2 группы крови
  • Диета для 3 группы крови
  • Диета для 4 группы крови
  • 3-х дневная диета
  •  


    Правильность гигиенических процедур.

    Реклама:

     

    Физическое здоровье - Правильность гигиенических процедур

    «Встал не с той ноги», — говорят о человеке, у которого с утра плохое настроение. И это очень точное определение. Наступать с постели на пол надо правой ногой. И с нее же начинать мыться в бане. Этот самый простой способ укреплять свое здоровье обусловлен физиологией человека. На стенках вен, собирающих кровь из капилляров, «мускулов» нет. И помочь обратному оттоку, особенно по утрам, когда кровь после сна застаивается, можно только активным движением. Стукнешь правой ногой о пол и создашь нужное ускорение кровообращению. Так же благотворно действует массаж, контрастные ванны.

    Оказывается, далеко не все равно, в какой последовательности мыться. И веничком париться, и мочалкой растираться надо с правой ноги — самого дальнего от сердца места организма. Затем обрабатывают левую ногу, далее — снова по очереди — правую и левую руки и только после конечностей переходят к корпусу. Тогда кровь хорошо гонится от периферии к центру. Энергетические центры, улучшающие ток артериальной и венозной крови расположены соответственно в левой и правой подмышечных впадинах.

    Как стимулируют их?

    — Венозный центр накрывают берущей рукой (у женщин правая, у мужчин левая), артериальный — дающей.
    — Для мужчин целительная поза достигается очень легко: надо просто скрестить руки на груди, засунув их под мышки ладонями вверх.
    — А вот для женщин сложнее. На людях не полечишь себя. Ведь надо согнуть руки в кистях и направить ладони, словно прожекторы, в соответствующие подмышечные впадины.
    — Но все гипертоники обрабатывают только энергетический венозный центр.
    — Руки могут выручить и при головной боли, вызванной застоем крови после сна или сидячей работы. Для этого на затылочную часть головы надо положить дающую руку, а на седьмой позвонок — самый выступающий — берущую. Создается своеобразный биомагнит, который также усиливает отток венозной крови.
    — Так можно снять боли в ушах и в глазах, мягко говоря, прочистить мозги. В любом случае, пользуясь этими нехитрыми средствами, мы делаем профилактику варикозного расширения вен, отравляющего наш организм.

     








  • Здоровая сексуальность
  • Польза секса
  • Советы
  • Омолаживает и укрепляет организм
  • Секс после болезни
  • Сколько нужно секса
  • Бесплодие
  • Предохранение
  • Гормональные контрацептивы
  • Слабости в здоровье
  • Поцелуи
  • Типы кожи
  • Народные средства в уходе за кожей
  • Позаботься о своей коже
  • Уход за кожей лица весной
  • Угри. Местное лечение
  • Секреты макияжа
  • Виды макияжа
  • Губная помада
  • Белоснежная улыбка
  • Уход за телом
  • Красота волос и ошибки ухода за ними
  • Секреты ухода за волосами
  • Принимаем ванну
  • Уход за ногами
  • Причины целлюлита
  • Растяжки
  • Массаж живота
  • Дезодоранты
  • Основной инстинкт
  • Спортивное питание
  • Эротическое питание
  • Мужская сексуальность
  • Заболевания
  • Преграды к еде
  • Маложирная диета
  • Белый кофе
  • День сырых продуктов
  • Экстрим. Горы
  • Ралли
  • Замена виагры
  • Бодибилдинг
  • Набираем массу. Советы
  • История фитотерапии
  • Парад трав
  • Травы лечат
  • Травы и химия
  • Фитобочка. Что это такое
  • Воздействие фитобочки на организм
  • Показания к применению фитобочки
  • Земляника лесная
  • Ежевика
  • Голубика
  • Брусника
  • Фитотерапия при атеросклерозе
  • Фитотерапия при воспалении суставов
  • Фитотерапия при гипотонии
  • Фитотерапия при нарушении обмена веществ
  • История ароматерапии
  • Будьте здоровы
  • Действие аромата
  • Расторопша, тыква, лен
  • Синтетические эфирные масла
  • Эмоциональное равновесие
  • Эфирные масла
  • Волшебный аромат свечей
  • Афродизиаки-чувственная смесь
  • Эффекты ароматов

  • © 2007 Zdorovie.dljavseh.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!