Здоровье мужчин — Основной инстинкт.

  • 10 заповедей вечной молодости
  • Позаботься о себе сам
  • Правильность гигиенических процедур
  • Грамматика дыхания
  • Здоровый сон
  • Влияние бани на сосуды
  • Влияние бани на кожу
  • Закаливание-здоровый образ жизни
  • Основные методы закаливания
  • Спорт-это жизнь
  • Опасности увлечения физической культурой
  • Бег полезен для здоровья
  • Гимнастика дружит со здоровьем
  • Первый раз в фитнес-класс
  • Аэробика
  • Фитбол
  • Танцы-залог хорошего настроения
  • Опасности, которые поджидают дома
  • Бытовая химия. Чего опасаться
  • Алюминиевая посуда
  • Телевизор и здоровье
  • Жевательные резинки
  • Компьютер и здоровье
  • Курение и здоровье
  • Алкоголь и здоровье
  • Пиво и здоровье
  • СПИД
  • Наркотики и здоровье
  • Что такое психическое здоровье
  • Природа и психика
  • Биоритмология на каждый день
  • Психозы
  • Неврозы
  • Избавление от страхов и от подавленности
  • Стрессы
  • Борьба со стрессом
  • Релаксация
  • Депрессия и здоровье
  • Депрессия у женщин
  • Лечение депрессии
  • О функциях пищеварения
  • Правильное питание и здоровая кожа
  • Питание при занятиях спортом
  • Пища как лекарство
  • Белок-строительный материал
  • Минеральные вещества
  • Витамины
  • Авитаминоз
  • Микроэлементы
  • Пищевой дефицит йода
  • Полезен ли жир
  • Вреден ли сахар
  • Молоко
  • Законы природы
  • Избавление от шлаков-условие нашего здоровья
  • О воспитании вредных продуктов
  • Чайник для чая
  • Что такое диабет
  • Питание при диабете
  • Принцип раздельного питания
  • Как переключиться на раздельное питание
  • Что такое голодание
  • Лечебное голодание
  • Как проводят голодание
  • Как худеют звезды
  • Как поправиться
  • Лечебная диета для худых
  • Диета для 1 группы крови
  • Диета для 2 группы крови
  • Диета для 3 группы крови
  • Диета для 4 группы крови
  • 3-х дневная диета
  •  


    Основной инстинкт.

    Реклама:

     

    Природные инстинкты. Именно они обычно отвечают за пищевые предпочтения и сообщают тебе, что организм испытывает недостаток в таких-то веществах, в то время, как других ему уже выше крыши.

    1. Организму нравится быть толстым, и с этим ничего не поделаешь. Он знает что лишние запасы мешают ему двигаться перегружают внутренние органы и нарушают химический баланс, но считает, что переизбыток — меньшее зло, чем недостаток. Когда мы жили в лесах на деревьях, такой подход был вполне разумен — пища не всегда находится под рукой, поэтому надежнее делать запасы. Тем более что, добывая эту пищу человек тратит значительное количество энергии. Если он стал слишком толстым значит не сможет догнать съедобное, но шустрое животное а значит, какое-то время будет оставаться голодным и быстро похудеет. В современном мире прыганье с ветки на ветку и ловля опоссумов приобрели новые экстравагантные формы, на которые организм никак не был рассчитан. Мы перегружаем не физическую а нервную систему, при этом в пище нам себе отказывать не приходится, пусть даже мамонт, на которого ты охотился, вовсе не попал в ловушку а, наоборот устроил тебе выволочку и пригрозил увольнением.

    Вывод: Одно из двух либо есть меньше, чем тебе хочется, либо много бегать и прыгать Только так твои инстинкты смогут адекватно тобой руководить.

    2. Все началось тогда, когда человек научился готовить пищу. Например, инстинкты наивно полагают, что ты ешь полезный лук с сыром, в то время как ты ешь третий пакет ароматизированных чипсов.
    Вывод: Если есть проблемы с весом, питайся продуктами, которые максимально сохранили свой натуральный вид. А иногда стоит устраивать себе «День сырости».

    3. Кроме врожденных инстинктов, существуют еще и благоприобретенные. Например, если в детстве тебе повторять тысячи раз, что хорошие мальчики ничего не оставляют на тарелках, то ты проникнешься этой идеей и приучишься есть ровно в два раза больше, чем требуется. Если ты железно убежден, что коровье молоко — это полезнейший продукт, то ты будешь его пить, хотя у половины взрослых мужчин отсутствует фермент, перерабатывающий лактозу, и молоко не только не усваивается, но приводит к целому ряду неприятностей с пищеварением, а иногда и к более серьезным проблемам, например к аллергии. Если ты привык пересаливать еду, то нормальная доза соли первое время будет казаться тебе недостаточной. Если ты не приучен есть зеленые овощи, то тебе будет сложно научиться находить в них вкус. То есть ты бы сумел его найти, но обычно еще до того как ты окажешься в подходящем для этого состоянии, ты успеваешь перехватить на скорую руку пару гамбургеров. И так далее.

    Вывод:
    Заставить благоприобретенные инстинкты подчиняться врожденным в тех случаях, когда это нужно.

     








  • Здоровая сексуальность
  • Польза секса
  • Советы
  • Омолаживает и укрепляет организм
  • Секс после болезни
  • Сколько нужно секса
  • Бесплодие
  • Предохранение
  • Гормональные контрацептивы
  • Слабости в здоровье
  • Поцелуи
  • Типы кожи
  • Народные средства в уходе за кожей
  • Позаботься о своей коже
  • Уход за кожей лица весной
  • Угри. Местное лечение
  • Секреты макияжа
  • Виды макияжа
  • Губная помада
  • Белоснежная улыбка
  • Уход за телом
  • Красота волос и ошибки ухода за ними
  • Секреты ухода за волосами
  • Принимаем ванну
  • Уход за ногами
  • Причины целлюлита
  • Растяжки
  • Массаж живота
  • Дезодоранты
  • Основной инстинкт
  • Спортивное питание
  • Эротическое питание
  • Мужская сексуальность
  • Заболевания
  • Преграды к еде
  • Маложирная диета
  • Белый кофе
  • День сырых продуктов
  • Экстрим. Горы
  • Ралли
  • Замена виагры
  • Бодибилдинг
  • Набираем массу. Советы
  • История фитотерапии
  • Парад трав
  • Травы лечат
  • Травы и химия
  • Фитобочка. Что это такое
  • Воздействие фитобочки на организм
  • Показания к применению фитобочки
  • Земляника лесная
  • Ежевика
  • Голубика
  • Брусника
  • Фитотерапия при атеросклерозе
  • Фитотерапия при воспалении суставов
  • Фитотерапия при гипотонии
  • Фитотерапия при нарушении обмена веществ
  • История ароматерапии
  • Будьте здоровы
  • Действие аромата
  • Расторопша, тыква, лен
  • Синтетические эфирные масла
  • Эмоциональное равновесие
  • Эфирные масла
  • Волшебный аромат свечей
  • Афродизиаки-чувственная смесь
  • Эффекты ароматов

  • © 2007 Zdorovie.dljavseh.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!