Здоровье женщин — Массаж живота.

  • 10 заповедей вечной молодости
  • Позаботься о себе сам
  • Правильность гигиенических процедур
  • Грамматика дыхания
  • Здоровый сон
  • Влияние бани на сосуды
  • Влияние бани на кожу
  • Закаливание-здоровый образ жизни
  • Основные методы закаливания
  • Спорт-это жизнь
  • Опасности увлечения физической культурой
  • Бег полезен для здоровья
  • Гимнастика дружит со здоровьем
  • Первый раз в фитнес-класс
  • Аэробика
  • Фитбол
  • Танцы-залог хорошего настроения
  • Опасности, которые поджидают дома
  • Бытовая химия. Чего опасаться
  • Алюминиевая посуда
  • Телевизор и здоровье
  • Жевательные резинки
  • Компьютер и здоровье
  • Курение и здоровье
  • Алкоголь и здоровье
  • Пиво и здоровье
  • СПИД
  • Наркотики и здоровье
  • Что такое психическое здоровье
  • Природа и психика
  • Биоритмология на каждый день
  • Психозы
  • Неврозы
  • Избавление от страхов и от подавленности
  • Стрессы
  • Борьба со стрессом
  • Релаксация
  • Депрессия и здоровье
  • Депрессия у женщин
  • Лечение депрессии
  • О функциях пищеварения
  • Правильное питание и здоровая кожа
  • Питание при занятиях спортом
  • Пища как лекарство
  • Белок-строительный материал
  • Минеральные вещества
  • Витамины
  • Авитаминоз
  • Микроэлементы
  • Пищевой дефицит йода
  • Полезен ли жир
  • Вреден ли сахар
  • Молоко
  • Законы природы
  • Избавление от шлаков-условие нашего здоровья
  • О воспитании вредных продуктов
  • Чайник для чая
  • Что такое диабет
  • Питание при диабете
  • Принцип раздельного питания
  • Как переключиться на раздельное питание
  • Что такое голодание
  • Лечебное голодание
  • Как проводят голодание
  • Как худеют звезды
  • Как поправиться
  • Лечебная диета для худых
  • Диета для 1 группы крови
  • Диета для 2 группы крови
  • Диета для 3 группы крови
  • Диета для 4 группы крови
  • 3-х дневная диета
  •  


    Массаж живота.

    Реклама:

     

    Профессиональный массаж сопоставим со спортивной тренировкой. При этом не стоит заблуждаться, что с помощью массирования Вы сможете избавиться от лишней части живота. В процессе массажа создается высокая температура в массируемой области, за счет которой происходит таяние жировой ткани. Легкие поглаживающие движения в области живота способствуют поступлению кислорода, которое также влияет на сжигание жировой прослойки.

    Массаж сделает Вашу кожу более ровной и гладкой. Сама кожа будет подпитываться от кардиосистемы, токсины выведутся через лимфосистему, фасция, которая сравнима со связующим слоем между кожей, жиром и мышцами, будет релаксирована. Все это позволит более активный выход токсинов, и обогащение кислородом, который кормит и питает весь организм. Прежде чем приступить к сеансам массажа, проверьтесь и проконсультируйтесь у своего врача.

    Основные рекомендации, которые следует соблюдать, до того, как Вы обследуетесь у врача:
    — Избегайте агрессивного массажа брюшной полости.
    — Будьте чрезвычайно осторожны в области печени во время массажа.
    — Массаж должен быть мягким и деликатным справа налево.

    Особенности анатомии, когда приступите к массажной терапии:
    — Живот расположен на левой стороне в нижней реберной части.
    — Печень находится внутри и внизу реберной части, с правой стороны.
    — Тонкие кишки связаны пучком в центральной части живота.
    — Толстая кишка обычно, разделенная на квадраты, в форме подковы, начинается на правой стороне, около тазовой кости, идет вверх и возвращается к центру около печени.

    Вы можете также самостоятельно сделать массаж брюшной полости, соблюдая некоторые правила:
    — Всегда используйте лосьон или массажное масло.
    — Массаж следует делать, лежа на специальном столе или на неком возвышении.
    — Поверхность стола должна быть абсолютно плоской.
    — Начинать массаж всегда следует с правой стороны, и заканчивать на левой.
    — Прежде чем встать после массажа, пациент должен полежать еще 5-10 минут в расслабленном состоянии.
    — Вставать после массажа следует медленно, без резких движений.

    Несколько универсальных и простых советов по технике выполнения массажа:
    — Совершать вращательные движения кончиками пальцев поперек всей массируемой области.
    — Кулаки сжимать в форме шара и вращать по траектории подковы справа налево.
    — Используя нижнюю часть ладони, около запястья, делать скользящие плавные движения.
    — Мягкие колебания делать из стороны в сторону.

    После каждого сеанса массажа, не забывайте пить воду. Жидкость помогает вымывать токсины, а также гидратирует кожу.

     








  • Здоровая сексуальность
  • Польза секса
  • Советы
  • Омолаживает и укрепляет организм
  • Секс после болезни
  • Сколько нужно секса
  • Бесплодие
  • Предохранение
  • Гормональные контрацептивы
  • Слабости в здоровье
  • Поцелуи
  • Типы кожи
  • Народные средства в уходе за кожей
  • Позаботься о своей коже
  • Уход за кожей лица весной
  • Угри. Местное лечение
  • Секреты макияжа
  • Виды макияжа
  • Губная помада
  • Белоснежная улыбка
  • Уход за телом
  • Красота волос и ошибки ухода за ними
  • Секреты ухода за волосами
  • Принимаем ванну
  • Уход за ногами
  • Причины целлюлита
  • Растяжки
  • Массаж живота
  • Дезодоранты
  • Основной инстинкт
  • Спортивное питание
  • Эротическое питание
  • Мужская сексуальность
  • Заболевания
  • Преграды к еде
  • Маложирная диета
  • Белый кофе
  • День сырых продуктов
  • Экстрим. Горы
  • Ралли
  • Замена виагры
  • Бодибилдинг
  • Набираем массу. Советы
  • История фитотерапии
  • Парад трав
  • Травы лечат
  • Травы и химия
  • Фитобочка. Что это такое
  • Воздействие фитобочки на организм
  • Показания к применению фитобочки
  • Земляника лесная
  • Ежевика
  • Голубика
  • Брусника
  • Фитотерапия при атеросклерозе
  • Фитотерапия при воспалении суставов
  • Фитотерапия при гипотонии
  • Фитотерапия при нарушении обмена веществ
  • История ароматерапии
  • Будьте здоровы
  • Действие аромата
  • Расторопша, тыква, лен
  • Синтетические эфирные масла
  • Эмоциональное равновесие
  • Эфирные масла
  • Волшебный аромат свечей
  • Афродизиаки-чувственная смесь
  • Эффекты ароматов

  • © 2007 Zdorovie.dljavseh.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!