Здоровье женщин — Секреты ухода за волосами.

  • 10 заповедей вечной молодости
  • Позаботься о себе сам
  • Правильность гигиенических процедур
  • Грамматика дыхания
  • Здоровый сон
  • Влияние бани на сосуды
  • Влияние бани на кожу
  • Закаливание-здоровый образ жизни
  • Основные методы закаливания
  • Спорт-это жизнь
  • Опасности увлечения физической культурой
  • Бег полезен для здоровья
  • Гимнастика дружит со здоровьем
  • Первый раз в фитнес-класс
  • Аэробика
  • Фитбол
  • Танцы-залог хорошего настроения
  • Опасности, которые поджидают дома
  • Бытовая химия. Чего опасаться
  • Алюминиевая посуда
  • Телевизор и здоровье
  • Жевательные резинки
  • Компьютер и здоровье
  • Курение и здоровье
  • Алкоголь и здоровье
  • Пиво и здоровье
  • СПИД
  • Наркотики и здоровье
  • Что такое психическое здоровье
  • Природа и психика
  • Биоритмология на каждый день
  • Психозы
  • Неврозы
  • Избавление от страхов и от подавленности
  • Стрессы
  • Борьба со стрессом
  • Релаксация
  • Депрессия и здоровье
  • Депрессия у женщин
  • Лечение депрессии
  • О функциях пищеварения
  • Правильное питание и здоровая кожа
  • Питание при занятиях спортом
  • Пища как лекарство
  • Белок-строительный материал
  • Минеральные вещества
  • Витамины
  • Авитаминоз
  • Микроэлементы
  • Пищевой дефицит йода
  • Полезен ли жир
  • Вреден ли сахар
  • Молоко
  • Законы природы
  • Избавление от шлаков-условие нашего здоровья
  • О воспитании вредных продуктов
  • Чайник для чая
  • Что такое диабет
  • Питание при диабете
  • Принцип раздельного питания
  • Как переключиться на раздельное питание
  • Что такое голодание
  • Лечебное голодание
  • Как проводят голодание
  • Как худеют звезды
  • Как поправиться
  • Лечебная диета для худых
  • Диета для 1 группы крови
  • Диета для 2 группы крови
  • Диета для 3 группы крови
  • Диета для 4 группы крови
  • 3-х дневная диета
  •  


    Секреты ухода за волосами.

    Реклама:

     

    Здоровье женщин - Секреты ухода за волосами

    Уход за волосами разумнее всего начать с правильного питания и здорового образа жизни. Слишком теплые, тяжелые меховые шапки, недостаток физической активности, жирная и сладкая пища, и не самая благоприятная экологическая обстановка наших городов приводят к тому, что волосы теряют блеск, становятся ломкими, тусклыми, секутся на концах.

    Уход за волосами — Основной уход

    Общая информация:
    — Количество волос на наших головах колеблется между 100 тыс. и 150 тыс.
    — Самые тонкие и густые волосы у блондинов, у брюнетов — толстые, но не такие густые.
    — В среднем волосы вырастают за день на 0,35 мм.
    — Отдельный волос живет от 2 до 6 лет, а иногда и до 20.

    Структура волос:
    -Также, как и наша кожа, волосы развиваются и растут, но, с биологической точки зрения, ствол волоса является мертвой материей, живет лишь его корень.
    — Ствол вырастает из луковицы в глубинных слоях кожи, получая нужное питание с кроветоком.

    Каждый волос состоит из трех слоев:
    — Сердцевина волоса, или медулла, — мягкое губчатое вещество. Оно покрыто корой, твердой оболочкой — кортексом.
    — Наружняя часть волоса состоит из чешуек кератина, находящих друг на друга, как черепица на крыше. Если волосы в хорошем состоянии, то кератиновые чешуйки прижаты к стволу волоса и лежат ровно, отражая свет и придавая блеск волосам. Если же волосы подверглись обесцвечиванию или химической завивке, чешуйки не будут лежать ровно, волосы потеряют блеск.
    — Сальные железы выделяют естественный бальзам, смягчающий и смазывающий волосы. Химическая завивка и обесцвечивание, неправильное питание и стрессы приводят к уменьшению выделения смазки. Волосы становятся сухими и ломкими. Чтобы избежать этого, нужно придерживаться сбалансированной диеты и регулярных физических тренировок, достаточно спать, так как во сне происходит питание корней волос.

    Типы волос и соответствующие им шампуни:

    Жирные волосы:
    Обладатели жирной кожи имеют жирные волосы. Гиперактивность сальных желез, вырабатывающих слишком много естественной смазки для волос, становится причиной сальных и неопрятных волос. Такие волосы нужно мыть каждый день, так как жир, ко всему прочему, собирает большое количество грязи и пыли. Употребляйте не слишком сильный шампунь и после мытья ополаскивайте волосы раствором уксуса или лимонным соком, чтобы восстановить кислотно — щелочной баланс. И Ваши волосы станут красивыми и здоровыми.

    Сухие волосы:
    Сухие волосы — тонкие, ломкие и секутся на концах. Активность сальных желез низка и естественной смазки не хватает на то, чтобы содержать волосы в хорошем состоянии. Такие волосы не нуждаются в частом мытье, зато полезным для них будет массаж кожи головы и регулярное употребление бальзама — ополаскивателя. И Ваши волосы станут красивыми и здоровыми.

    Нормальные волосы:
    Блестящие и здоровые волосы — это результат сбалансированной работы всего организма и хорошего ухода за ним. Такие волосы нуждаются в регулярном мытье при помощи хорошего шампуня, тогда, когда они становятся грязными.

    При мытье волос нужно придерживаться следующих правил:

    — Используйте подходящий шампунь
    — Никогда не наносите шампунь на голову прямо из флакона — обязательно разотрите небольшое его количество в ладонях
    — Не оставляйте шампунь на голове длительное время
    — Массируйте голову очень осторожно, ополаскивайте тщательно
    — Вода не должна быть горячей
    — Ополаскивайте волосы в стоячей воде, а не под струей
    — Используйте чистое, предварительно согретое полотенце
    — Избегайте частой сушки феном
    — Расчесывайте уже слегка подсушенные волосы, используйте расческу с тупыми, редкими зубьями И Ваши волосы станут красивыми и здоровыми.

    Уход за волосами — Дополнительный уход: Все средства «после мытья» призваны прежде всего создать мягкую кислотную среду на поверхности волоса и нейтрализовать щелочное воздействие моющих средств, входящих в состав всех шампуней. В этой слабокислой среде волосяные чешуйки, «разлохматившиеся» под действием воды, шампуня и механических «беспокойств», закрываются: поверхность волоса становится гладкой, иначе преломляет солнечные лучи, и именно поэтому волосы начинают блестеть, становятся красивыми и здоровыми.

    Это не единственная работа бальзамов, кондиционеров и подобных продуктов. Еще до того, как чешуйки закроются, частички различных веществ, входящих в их состав, проникают в мягкие волокна волоса и остаются в них, питая и увлажняя. Волосы становятся эластичными, мягкими и шелковистыми. Важно использовать средство, соответствующее типу волос, ведь, применяя бальзам для окрашенных или поврежденных волос на натуральные тонкие волосы, можно «утяжелить» прическу: средство обволакивает волоски и «тянет» их вниз, уничтожая объем. В зависимости от проблемы выбирайте средства от перхоти, для сухих и поврежденных волос, для волос с химической завивкой и окрашенных, для нормальных, длинных, тонких, жирных, секущихся, ломких волос.

    Перечень средств, которые сделают волосы красивыми и здоровыми:

    Бальзам:
    Проникает непосредственно под кератиновые чешуйки волоса, заполняя образовавшиеся между ними пустоты, что выравнивает поверхность волоска. Бальзам воздействует и на волосяную луковицу — оставляет в волосяном мешочке вещества, стимулирующие рост волос и регулирующие салоотделение.

    Кондиционер:
    За счет специальных добавок обеспечивает волосам быстрое и безвредное высыхание, не отнимая необходимую влагу. Многие кондиционеры имеют в своем составе компоненты, нейтрализующие статическое электричество волос, которые прекращают испускать электрические заряды и «тянуться» за расческой.

    Лечение:
    «Лекарство» от разных «бед» волос. Это средство интенсивнее, чем бальзам, и проникает не только под чешуйки, но и более глубоко — в корковый слой волоса, заполняя питательными и лечебными веществами пузырьки воздуха, которые есть в каждом волоске. Применяются эти средства курсами по 5-10 сеансов в зависимости от проблемы волос.

    Маска:
    Может быть как промышленного изготовления, так и домашнего и служит основой для процесса восстановления структуры волос, питания сухой или подсушивания жирной кожи головы. Процедура эта более глобальна, чем регулярный уход за волосами после мытья, и соответственно применяется реже — раз в 1-2 недели.

    Ополаскиватель:
    В отличие от других средств главным образом призван облегчать расчесывание волос, покрывая их защитной пленкой. Содержащиеся в ополаскивателях в больших количествах натуральные растительные экстракты тонизируют волосы и кожу головы, обогащают их витаминами.

    Если волосы тонкие:
    Начес не очень полезен для волос. Не следует начесывать волосы по все длине, от основания до кончиков, потому что от этого волосы скоро начинают сечься и теряют естественный блеск. Начесывайте волосы только у основания. Следите, чтобы не образовался колтун. Волосы начесывают, начиная с основания пряди. При короткой прическе можно начесывать прядь за прядью. Пышные локоны или высоко взбитые начесываются у основания и только в отдельных местах. Помогает также так называемый «объемный шампунь».

    Будьте осторожны при употреблении фиксатора:
    При передозировке волосы становятся жесткими и твердыми, и выглядят не натурально. Используйте фиксаторы, предназначенные специально для тонких волос. Фиксатор тонкой пленкой обволакивает каждый отдельный волосок, делая его более упругим. При просушки феном используйте фиксатор и прическа будет держаться даже при тонких волосах! Большой объем прическе придает правильная техника высушивания волос. При любой прическе, исключая длинные волны, дает хороший эффект такой способ: направляйте фен «против шерсти», т. е. сушите и расчесывайте волосы от одного уха к другому, от затылка вперед. Для того чтобы прическа приняла определенную форму, волосы, прядь за прядью, расчешите круглой щеткой. Начинают с затылка и зачесывают пряди от основания «против шерсти». Щетку не следует долго оставлять в волосах, так как тонкие и мягкие волосы очень чувствителны и быстро источяются.

     








  • Здоровая сексуальность
  • Польза секса
  • Советы
  • Омолаживает и укрепляет организм
  • Секс после болезни
  • Сколько нужно секса
  • Бесплодие
  • Предохранение
  • Гормональные контрацептивы
  • Слабости в здоровье
  • Поцелуи
  • Типы кожи
  • Народные средства в уходе за кожей
  • Позаботься о своей коже
  • Уход за кожей лица весной
  • Угри. Местное лечение
  • Секреты макияжа
  • Виды макияжа
  • Губная помада
  • Белоснежная улыбка
  • Уход за телом
  • Красота волос и ошибки ухода за ними
  • Секреты ухода за волосами
  • Принимаем ванну
  • Уход за ногами
  • Причины целлюлита
  • Растяжки
  • Массаж живота
  • Дезодоранты
  • Основной инстинкт
  • Спортивное питание
  • Эротическое питание
  • Мужская сексуальность
  • Заболевания
  • Преграды к еде
  • Маложирная диета
  • Белый кофе
  • День сырых продуктов
  • Экстрим. Горы
  • Ралли
  • Замена виагры
  • Бодибилдинг
  • Набираем массу. Советы
  • История фитотерапии
  • Парад трав
  • Травы лечат
  • Травы и химия
  • Фитобочка. Что это такое
  • Воздействие фитобочки на организм
  • Показания к применению фитобочки
  • Земляника лесная
  • Ежевика
  • Голубика
  • Брусника
  • Фитотерапия при атеросклерозе
  • Фитотерапия при воспалении суставов
  • Фитотерапия при гипотонии
  • Фитотерапия при нарушении обмена веществ
  • История ароматерапии
  • Будьте здоровы
  • Действие аромата
  • Расторопша, тыква, лен
  • Синтетические эфирные масла
  • Эмоциональное равновесие
  • Эфирные масла
  • Волшебный аромат свечей
  • Афродизиаки-чувственная смесь
  • Эффекты ароматов

  • © 2007 Zdorovie.dljavseh.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!