Здоровье женщин — Уход за телом.

  • 10 заповедей вечной молодости
  • Позаботься о себе сам
  • Правильность гигиенических процедур
  • Грамматика дыхания
  • Здоровый сон
  • Влияние бани на сосуды
  • Влияние бани на кожу
  • Закаливание-здоровый образ жизни
  • Основные методы закаливания
  • Спорт-это жизнь
  • Опасности увлечения физической культурой
  • Бег полезен для здоровья
  • Гимнастика дружит со здоровьем
  • Первый раз в фитнес-класс
  • Аэробика
  • Фитбол
  • Танцы-залог хорошего настроения
  • Опасности, которые поджидают дома
  • Бытовая химия. Чего опасаться
  • Алюминиевая посуда
  • Телевизор и здоровье
  • Жевательные резинки
  • Компьютер и здоровье
  • Курение и здоровье
  • Алкоголь и здоровье
  • Пиво и здоровье
  • СПИД
  • Наркотики и здоровье
  • Что такое психическое здоровье
  • Природа и психика
  • Биоритмология на каждый день
  • Психозы
  • Неврозы
  • Избавление от страхов и от подавленности
  • Стрессы
  • Борьба со стрессом
  • Релаксация
  • Депрессия и здоровье
  • Депрессия у женщин
  • Лечение депрессии
  • О функциях пищеварения
  • Правильное питание и здоровая кожа
  • Питание при занятиях спортом
  • Пища как лекарство
  • Белок-строительный материал
  • Минеральные вещества
  • Витамины
  • Авитаминоз
  • Микроэлементы
  • Пищевой дефицит йода
  • Полезен ли жир
  • Вреден ли сахар
  • Молоко
  • Законы природы
  • Избавление от шлаков-условие нашего здоровья
  • О воспитании вредных продуктов
  • Чайник для чая
  • Что такое диабет
  • Питание при диабете
  • Принцип раздельного питания
  • Как переключиться на раздельное питание
  • Что такое голодание
  • Лечебное голодание
  • Как проводят голодание
  • Как худеют звезды
  • Как поправиться
  • Лечебная диета для худых
  • Диета для 1 группы крови
  • Диета для 2 группы крови
  • Диета для 3 группы крови
  • Диета для 4 группы крови
  • 3-х дневная диета
  •  


    Уход за телом.

    Реклама:

     

    Здоровье женщин - Уход за телом

    Уход за кожей тела отличается от ухода за лицом:
    — Во-первых, большую часть года кожа тела защищена от негативного воздействия ультрафиолета,
    — во-вторых, она не так тонка, как на лице.

    Тем не менее, кожа тела тоже стареет, страдает от сухости и обезвоженности, потери упругости и растяжек.

    Обезвоженность кожи:
    — Ощущение «стянутости», особенно после душа, когда кожа начинает шелушиться.
    — «гусиная кожа» — мелкая «сухая» сыпь на теле — это классический пример нарушения уровня увлажненности.

    Основные причины обезвоженности:
    — Использование щелочных моющих средств;
    — Систематическое пренебрежение увлажняющим молочком для тела.
    Чтобы решить эту проблему, необходимо заменить мыло гелем для душа и регулярно использовать легкие увлажняющие средства для тела.

    Сухая кожа характеризуется тонкой гидролипидной пленкой в сочетании с многочисленными повторяющимися внешними агрессивными воздействиями: холод, солнце, очищающие средства, мыло, содержащее щелочь, длительные и горячие ванны и т. д. Все это приводит к повреждению липидных пластинок. Людям с сухой кожей нужно раз и навсегда отказаться от использования щелочных моющих средств, а для ухода применять питательные кремы с более насыщенной текстурой. Хороши также маски для тела, эффект от которых увеличивается, если при этом завернуться в полиэтиленовую пленку.

    Большинство людей начинают задумываться об уходе за телом лишь тогда, когда кожа теряет тонус и упругость, становится дряблой и «провисает». Потеря упругости особенно заметна на груди, животе, внутренней поверхности рук и на ягодицах. Возрастные изменения, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, отсутствие ухода за кожей приводит к тому, что силуэт «расползается». Для достижения наилучших результатов одной косметики недостаточно — необходимо привести в порядок мышечный тонус, сбалансировать питание, но избегать при этом резкого перепада в весе.

    Грудь — предмет гордости каждой женщины. Она же — предмет тревог и забот. Подавляющее большинство женщин своей грудью недовольны. Кто-то страдает оттого, что она слишком маленькая, кто-то — от того, что слишком большая. И все одинаково заинтересованы в том, чтобы эта самая соблазнительная часть женского тела как можно дольше оставалась молодой и упругой.

    Грудь женщины — эта железистая ткань, покрытая жировой тканью и тонкой, нежной кожей. Во время кормления железистая ткань груди «разрастается»; когда женщина заканчивает кормление, эта ткань атрофируется, а образовавшиеся «пустоты» заполняются жировой тканью. В этот момент нежная кожа груди испытывает значительные нагрузки, и для того, чтобы они прошли для нее практически бесследно, кожа должна быть очень эластичной. Упругость груди зависит от двух факторов: от тренированности грудной мышцы и от состояния кожи на этом участке тела.

    Сосудистая сетка, которая, как правило, возникает на ногах. Причин ее появления всего две: наследственность, которая выражается в не эластичности стенок сосудов, и необходимость длительного пребывания на ногах, чаще всего связанная с профессией. Однако и с той и с другой очень трудно бороться.

    Неравномерное окрашивание кожи:
    — Пигментные пятна,
    — Просто темные пятнышки, появившиеся, например, после неудачного удаления прыщиков или после царапины.

    Пигментные пятна появляются у тех, кто не очень осторожен с пребыванием на солнце. Причем они могут возникнуть и из-за солнечных ожогов, перенесенных в раннем детстве. Кроме традиционного совета использовать солнцезащитную косметику, можно также рекомендовать отбеливающие средства, которые используются для лица. Кожа тела, как правило, комбинированная. На груди и спине она жирная, а на ягодицах и бедрах — сухая. Часто случается, что нормальная кожа с возрастом становится сухой в связи с гормональными изменениями.

    У многих людей кожа тела становится сухой под влиянием диет и приема различных лекарственных препаратов. Даже простые гигиенические процедуры требуют учета особенностей кожи. Так, мыло и пены рекомендуются для жирной кожи тела, при сухой нужно применять моющие кремы, а для ванны использовать масла. Участки тела с загрубевшей кожей полезно растирать рукавицей и использовать пилинги. Сухую кожу после ванны нужно питать кремом.

    Средство для душа не рекомендуется использовать для принятия ванны, поскольку они рассчитаны на краткосрочное воздействие на кожу. После занятий спортом не стоит сразу становиться под душ. Необходимо подождать примерно пять минут, чтобы прекратилось потоотделение. Также нельзя принимать холодный душ, потому что в результате может нарушиться водообмен и терморегуляция.

    Старение кожи тела начинает активизироваться приблизительно с 35 лет.

    В осенне-зимний период уход за телом должен быть более тщательным, особое внимание следует уделить увлажнению, а также заняться решением такой проблемы, как целлюлит.

     








  • Здоровая сексуальность
  • Польза секса
  • Советы
  • Омолаживает и укрепляет организм
  • Секс после болезни
  • Сколько нужно секса
  • Бесплодие
  • Предохранение
  • Гормональные контрацептивы
  • Слабости в здоровье
  • Поцелуи
  • Типы кожи
  • Народные средства в уходе за кожей
  • Позаботься о своей коже
  • Уход за кожей лица весной
  • Угри. Местное лечение
  • Секреты макияжа
  • Виды макияжа
  • Губная помада
  • Белоснежная улыбка
  • Уход за телом
  • Красота волос и ошибки ухода за ними
  • Секреты ухода за волосами
  • Принимаем ванну
  • Уход за ногами
  • Причины целлюлита
  • Растяжки
  • Массаж живота
  • Дезодоранты
  • Основной инстинкт
  • Спортивное питание
  • Эротическое питание
  • Мужская сексуальность
  • Заболевания
  • Преграды к еде
  • Маложирная диета
  • Белый кофе
  • День сырых продуктов
  • Экстрим. Горы
  • Ралли
  • Замена виагры
  • Бодибилдинг
  • Набираем массу. Советы
  • История фитотерапии
  • Парад трав
  • Травы лечат
  • Травы и химия
  • Фитобочка. Что это такое
  • Воздействие фитобочки на организм
  • Показания к применению фитобочки
  • Земляника лесная
  • Ежевика
  • Голубика
  • Брусника
  • Фитотерапия при атеросклерозе
  • Фитотерапия при воспалении суставов
  • Фитотерапия при гипотонии
  • Фитотерапия при нарушении обмена веществ
  • История ароматерапии
  • Будьте здоровы
  • Действие аромата
  • Расторопша, тыква, лен
  • Синтетические эфирные масла
  • Эмоциональное равновесие
  • Эфирные масла
  • Волшебный аромат свечей
  • Афродизиаки-чувственная смесь
  • Эффекты ароматов

  • © 2007 Zdorovie.dljavseh.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!