Здоровое питание — Лечебное голодание.

  • 10 заповедей вечной молодости
  • Позаботься о себе сам
  • Правильность гигиенических процедур
  • Грамматика дыхания
  • Здоровый сон
  • Влияние бани на сосуды
  • Влияние бани на кожу
  • Закаливание-здоровый образ жизни
  • Основные методы закаливания
  • Спорт-это жизнь
  • Опасности увлечения физической культурой
  • Бег полезен для здоровья
  • Гимнастика дружит со здоровьем
  • Первый раз в фитнес-класс
  • Аэробика
  • Фитбол
  • Танцы-залог хорошего настроения
  • Опасности, которые поджидают дома
  • Бытовая химия. Чего опасаться
  • Алюминиевая посуда
  • Телевизор и здоровье
  • Жевательные резинки
  • Компьютер и здоровье
  • Курение и здоровье
  • Алкоголь и здоровье
  • Пиво и здоровье
  • СПИД
  • Наркотики и здоровье
  • Что такое психическое здоровье
  • Природа и психика
  • Биоритмология на каждый день
  • Психозы
  • Неврозы
  • Избавление от страхов и от подавленности
  • Стрессы
  • Борьба со стрессом
  • Релаксация
  • Депрессия и здоровье
  • Депрессия у женщин
  • Лечение депрессии
  • О функциях пищеварения
  • Правильное питание и здоровая кожа
  • Питание при занятиях спортом
  • Пища как лекарство
  • Белок-строительный материал
  • Минеральные вещества
  • Витамины
  • Авитаминоз
  • Микроэлементы
  • Пищевой дефицит йода
  • Полезен ли жир
  • Вреден ли сахар
  • Молоко
  • Законы природы
  • Избавление от шлаков-условие нашего здоровья
  • О воспитании вредных продуктов
  • Чайник для чая
  • Что такое диабет
  • Питание при диабете
  • Принцип раздельного питания
  • Как переключиться на раздельное питание
  • Что такое голодание
  • Лечебное голодание
  • Как проводят голодание
  • Как худеют звезды
  • Как поправиться
  • Лечебная диета для худых
  • Диета для 1 группы крови
  • Диета для 2 группы крови
  • Диета для 3 группы крови
  • Диета для 4 группы крови
  • 3-х дневная диета
  •  


    Лечебное голодание.

    Реклама:

     

    Иметь здоровье и поддерживать его в том мире в котором мы живем — очень трудная задача. У вас есть воля изменить себя. Желание стать здоровым необходимо более, чем любые другие благие намерения. Жгучее желание быть здоровым может послужить стимулом к изменению привычек в выборе питания, сочетания продуктов и лечения. Старые привычки, неправильное отношение к себе можно изменить. Вы должны научиться любить себя, и тогда старые привычки перестанут разрушать вас. Ключ к этому — знание как это сделать. Ваше собственное тело — наилучший объект для начала. Употребление натуральной пищи с большим количеством энергии, солнечного света восстановит ваши силы. Эти силы подавлялись уже отмершими и разлагающимися веществами, накопившимися в вашем организме.

    Токсичные вещества складировались в кишечнике, коже, почках, печени, легких, лимфатических узлах, мышечной ткани, гландах, внутренних органах. клетках, а также в крови. В процесс очищения токсины выводятся из организма, а составной частью этого процесса является умение правильно сочетать продукты, голодание и лечение толстого кишечника. Только вы сами способны изменить свое самочувствие и стать экспертом своего собственного здоровья, а также нести ответственность за него. Запомните простую истину — никто кроме Вас! Системы пищеварения и очищения организма только и занимаются тем, что очищают съеденную нами пищу и выпитую воду. Они также пытаются вывести токсичные и ядовитые вещества, содержащиеся в еде и в воде, давая возможность организму усвоить полезные для его роста, питания и омоложения вещества.

    Организм начнет очищать некачественные продукты для их дальнейшего использования. Так возникают проблемы очистки. Что же организму делать со всеми побочными продуктами (химическими добавками, консервантами, пищевыми добавками, антибиотиками, лекарствами и т. п.) и отбросами, что содержаться в пище, воде и воздухе? К сожалению многие из них складируются в укромных уголках организма, там где токсины не могут навредить другим частям организма, однако, в конце концов эти уголки переполняются и отравляют организм. Что, по мнению того же Тилдена и других врачей, и является основной причиной заболеваний.

    Рвота -это еще одно явление, смысл которого мы должны понять. Рвота нечто иное, как попытка организма избавиться от токсинов , с которыми он не справляется. Ему необходимо избавиться от них, чтобы выжить. Иначе он погибнет. два того, чтобы избежать рвоты, нам необходимо периодически чистить организм с целью выведения из него токсинов. Один из наилучших способов сделать это — голодание. Осознаем мы это или нет, но голодание существует ровно столько, сколько сам человек.

    Для первобытного человека было в порядке вещей не есть несколько дней подряд находясь на охоте. Порой неурожай ягод и фруктов заставлял невольно человека голодать. Голодание — это отказ от пищи вообще или от какой-либо пищи. Чистая вода никогда не исключается из процесса питания. Вода жизненно необходима для всех процессов, проходящих в организме, особенно для очищения его от токсинов и ядов, выделяющихся во время голода. Вода — это основа жизни. Наше тело на 70 -80% состоит из воды, что делает ее нам важнейшим элементом нашего здоровья и благополучия. Необходимо понимать, что дистиллированная вода более подходит для употребления, так как полностью очищена. За ней следует осмосная вода , затем талая, минеральная и, наконец, вода из под крана.

    Только по вашему желанию вы можете приступить к голоданию. Если же желание поесть сильнее желания голодать, то все равно украдкой будете наедаться. Во время голодание часть пищеварительной системы организма, которая обычно переваривает твердые вещества, отдыхает. Кишечник очищается и заполняется новой, чистой и здоровой флорой. Почки, кожа, печень очищаются от вредных веществ, скопившихся в них, которые выходят через ткани и клетки.

    Если природа сама отнимает у вас аппетит, значит ваше тело хочет предупредить вас о необходимости голодания. Чувство аппетита вернется к вам после голодания, как только соответствующее количество токсичных и отработанных веществ будет выведено из вашего организма. Только в самом начале, первые три дня, вы почувствуете голод, головокружение, тошноту, после этого вы ощутите себя более подвижным , выведя из организма съеденную ранее пищу.

    Цели и причины голодания:
    Люди голодают по многим причинам или выбирают какую-либо одну, наиболее достойную с их точки зрения. Одним необходимо голодать, чтобы выглядеть моложе, другим — чтобы статьи физически и умственно более гибкими, успокоить нервы, бросить курить, пить или принимать наркотики, избавиться от пищевой зависимости, освободить и почистить кишечник, лучше подготовиться к предстоящей хирургической операции, помочь себе в самолечении, предотвратить пред раковое состояние, избавиться от артритных болей, снизить уровень холестерина и почистить сосуды, приостановить процесс ожирения, снизить давление, восстановить внутреннее равновесие организма, словом, дать организму шанс вывести порядок в собственном доме, не тратиться на многочисленные счета зубных врачей, ограничить расходы на питание, беречь время и деньги, выбрав наиболее дешевый, легкий и быстрый способ сбросить вес, остановить процесс старения, избавиться от морщин и прыщей.

    К другим причинам могут быть отнесены желания поддерживать здоровье, освободиться от вредных привычек и привязанностей, улучшить умственные способности, улучшить процесс пищеварения, научиться — питаться правильно, сознательно не переедать, утолять правильно голод, внушать доверие, поднять политический и социальный статус, очистить кровь, повысить энергетический уровень организма, уйти с дороги , ведущей к болезням, вывести токсичные вещества из клеток организма, повысить уровень содержания кислорода в клетках, повысить самосознание, духовно совершенствоваться.

    Все выше перечисленные причины, равно как и многие другие могут быть отнесены к целям голодания, но все же подавляющее — большинство голодает с целью оздоровления и духовного совершенствования. Те же, кто не хочет голодать, как правило подвержен разным страхам. К таким страхам можно отнести: боязнь не есть, страх перед неизвестным, страх зависимости от вредных привычек, страх перед своей болезнью, страх перед ожирением, слабостью, страх посмотреть правде в глаза. В любом случае, большинство из нас боится голодать, потому что не знает, что его ждет, да и не хочет знать до тех пор, люка совсем не отчается.

    До и после голодания:
    Периоды до и после голодания также важны, как и сам процесс голодания. Некоторым необходимо поэтапно входить в этот процесс, чтобы избежать возможного шока пищеварительной системы. Голодание должно проходить только под присмотром специалиста, имеющего опыт и знания по этому вопросу.

    Перед началом голодания необходимо очистить толстый кишечник, сделав 4 или б его промываний. Затем можно приступать к голоданию, продолжал работу с кишечником, тая как в это время токсичные вещества выбрасываются в него организмом. Во время голодания огромное количество вредных бактерий, токсичной слизи, отравляющих химических веществ и других использованных организмом веществ выделяются из мускулатуры, органов и клеток в кровяной поток попадающий в результате в кишечника. Чистка, таким образом, позволяет избежать токсикации организма, с чем не раз сталкивались специалисты по голоданию. Такие кризисы часто очень болезненны и всегда неудобны. Они призваны просто очищать природным способом ваш организм от токсинов — причины ваших болезней. Токсины постепенно выводятся из организма для продолжения процесса его строительства, в редких случаях природная чистка может заканчиваться смертью. Наилучший способ вывести токсичные вещества очистить кров я избежать кризиса — промывать кишечник каждый день или через день в зависимости от типа голодания. Это прекрасное свойство кишечника — способность выводить через него во время голодания токсины из органов, лимфатических умов, мускулов, тканей и клеток.

    Советы по голоданию:
    — Отдыхайте как можно больше;
    — Медитируйте, или старайтесь освобождать немного спокойного — времени утром и вечером;
    — Сохраняйте душевный покой, старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
    — Много гуляйте, делайте легкую зарядку;
    — Принимайте по возможности солнечные недолгие ванны;
    — Пейте свежие, сырые соки во время голодания с соками. Соки в бутылках и консервированные соки не рекомендуются, так как при консервации разрушаются большинство энзимов и витаминов. даже если консервированные соки не запрещаются, помните, что процесс окисления значительно уменьшает их питательную ценность;
    — Травы — имбирь и красный перец, благодаря разогревающему и прямому эффекту способны нейтрализовать токсины и гасить стрессы;
    — Вода с лимонов рекомендована для самых строгих голодовок, благодаря высокому терапевтическому эффекту.

    Побочные эффекты голодания:
    — Отравление (вызвано привыканием к еде или химическим веществам);
    — Головная боль;
    — Холодный пот;
    — Боли;
    — Понос;
    — Усталость;
    — Рвота;
    — Голод;
    — Нервозность;
    — Слабость;
    — Головокружение;
    Промывание кишечника помогает ослабить побочные явления голодания.

    Методика голодания:
    Ниже перечислены различные способы голодания, начиная с самых строгих и заканчивая наиболее щадящими.

    Помните: чем меньше потребляется пищи и жидкости, тем строже голодание. Увеличение количества пищи и жидкости вовремя кризисной чистки организма или при проведении программы детоксикации лишь задерживает процесс, очищение требует больших энергетических затрат, а ослабленному чисткой организму необходимо дать дополнительное питание.

    — Сухое голодание (никогда не применяется);
    — Водяное голодание (лимонная вода);
    — Голодание со свежими фруктовыми соками;
    — Голодание, во время которого в пишу употребляются ростки пшеницы;
    — Голодание со свежими овощными соками;
    — Голодание, во время которого в пишу употребляются различные побеги;
    — Употребление в пишу одного фрукта;
    — Фруктовое голодание;
    — Диета на основе правильного сочетания продуктов;
    — Вегетарианская диета;
    — Кошерная пища;
    — Диета с ограничением количества пищи и пищевыми добавками.

    Самостоятельно голодать можно не более трех дней. Прислушивайтесь всегда к вашему организму. Если у вас нет аппетита, не ешьте, дайте возможность организму очиститься. Аппетит вернется к вам, как только организм вернет способность перерабатывать вновь принимаемую пишу и свежие продукты в энергию. Голодание — ваш старт к лучшей, наполненной и здоровой жизни. Это — лучшее, что вы можете сделать сами для себя.

    Выход из голодания:
    Любое голодание требует постепенного выхода вне зависимости от того, голодали вы день или несколько дней. Лучше всего выходить из голодания столько же дней, сколько само голодание длилось. Нельзя прекращать голодание во время кризиса чистки организма, необходимо дождаться его окончания. Закончите голодание, съев небольшое количество фруктов по сезону. Постепенно заменяйте легкие сорта фруктов более тяжелыми по сезону и переходите на салаты. Закончив голодание необходимо значительное количество времени уделять работе кишечника в течение первых 24 часов.

    Еда не должна быть обильной, так как ваш желудок еще находиться в сжатом состоянии. Ешьте один раз в день с тем, чтобы организм не перегружать работой. Пища богатая энзимами помогает организму в пищеварении. Не доверяйте себе. Вставайте из-за стола немного голодными. Переедание может серьезно навредить. Лучше вообще не голодать, чем переедать после окончания голодания.

     








  • Здоровая сексуальность
  • Польза секса
  • Советы
  • Омолаживает и укрепляет организм
  • Секс после болезни
  • Сколько нужно секса
  • Бесплодие
  • Предохранение
  • Гормональные контрацептивы
  • Слабости в здоровье
  • Поцелуи
  • Типы кожи
  • Народные средства в уходе за кожей
  • Позаботься о своей коже
  • Уход за кожей лица весной
  • Угри. Местное лечение
  • Секреты макияжа
  • Виды макияжа
  • Губная помада
  • Белоснежная улыбка
  • Уход за телом
  • Красота волос и ошибки ухода за ними
  • Секреты ухода за волосами
  • Принимаем ванну
  • Уход за ногами
  • Причины целлюлита
  • Растяжки
  • Массаж живота
  • Дезодоранты
  • Основной инстинкт
  • Спортивное питание
  • Эротическое питание
  • Мужская сексуальность
  • Заболевания
  • Преграды к еде
  • Маложирная диета
  • Белый кофе
  • День сырых продуктов
  • Экстрим. Горы
  • Ралли
  • Замена виагры
  • Бодибилдинг
  • Набираем массу. Советы
  • История фитотерапии
  • Парад трав
  • Травы лечат
  • Травы и химия
  • Фитобочка. Что это такое
  • Воздействие фитобочки на организм
  • Показания к применению фитобочки
  • Земляника лесная
  • Ежевика
  • Голубика
  • Брусника
  • Фитотерапия при атеросклерозе
  • Фитотерапия при воспалении суставов
  • Фитотерапия при гипотонии
  • Фитотерапия при нарушении обмена веществ
  • История ароматерапии
  • Будьте здоровы
  • Действие аромата
  • Расторопша, тыква, лен
  • Синтетические эфирные масла
  • Эмоциональное равновесие
  • Эфирные масла
  • Волшебный аромат свечей
  • Афродизиаки-чувственная смесь
  • Эффекты ароматов

  • © 2007 Zdorovie.dljavseh.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!